长期吃方便面会怎么样（哪种方便面适合长期吃）

长期吃泡面对健康是不利的。

换句话说，长期吃任何一种单一食物，都不是好习惯。单一的食物，营养素种类也单一，不利于获取多种营养成分。长期吃泡面所以不好，也是这个原因，太单一了。泡面的主要营养成分是淀粉和脂肪，所含蛋白质属于不完全蛋白质，没有蔬菜维生素也缺乏。