早上刷牙好还是晚上刷牙好（牙刷热销榜第一名）

我是早上刷一遍，晚上刷一遍儿，应该是晚上刷牙好，这一天吃所有的东西都会残留在牙齿上，晚上刷牙把所有的残留物都刷掉，晚上睡觉口腔不会有异味儿

相对来说晚上刷牙更好。早晚刷牙都是很重要的，不能偏废。早上刷牙可以把一夜之间在口腔中产生的菌斑清除掉，防止酸性物质对牙齿的腐蚀。

晚上刷牙可以把一天吃的东西从牙缝里刷出来，减少细菌的滋生空间，预防龋齿和牙周病的发生。因此，早晚刷牙都是保护口腔健康的必要措施，应该养成良好的习惯。