减脂期晚上可以吃牛肉汉堡吗（减脂期适合吃牛肉汉堡吗）

健身减脂期间不能吃汉堡。汉堡中含有较多的油脂和糖分，会给身体带来更多的热量，不利于减肥，所以在健身减脂期间尽量避免食用汉堡。