白牛肚菌是一种珍贵的食用菌,通常在春季和夏季生长。以下是一些常见的白牛肚菌食用方法:
清炒:将白牛肚菌洗净,切成薄片,加入葱姜蒜等调味料清炒即可。
炖汤:将白牛肚菌洗净,加入鸡肉、排骨等食材一起炖汤,味道鲜美。
烤制:将白牛肚菌洗净,用锡纸包裹,放入烤箱中烤制,口感鲜嫩。
煮粥:将白牛肚菌洗净,加入大米、小米等食材一起煮粥,营养丰富。
凉拌:将白牛肚菌洗净,切成薄片,加入葱姜蒜、醋、糖等调味料凉拌,口感清爽。
需要注意的是,白牛肚菌的食用方法有很多种,但在食用前需要确保其安全无毒,并且要选择新鲜、无异味的白牛肚菌。同时,白牛肚菌属于珍稀野生食用菌,在采摘和食用时需要注意保护生态环境,避免过度采摘和破坏。
【准备食材】:切块的鸡肉适量,牛肚菌适量,红枣、枸杞,桂圆适量
【制作步骤】:
第一步:取切好的鸡块适量,用清水冲洗干净,放入开水中焯烫一下,并加入适量的料酒,和几片生姜去腥。
第二步:给牛肚菌做处理,牛肚菌买回来,一定要用剪刀,剪掉其根部,给它彻底清理干净,然后放入淡盐水中,泡10分钟左右,因为等会还要煮,所以给牛肚菌稍稍泡发一点就可以了。(牛肚菌生长环境和本身构造决定了,它本身会有很多细小的杂质,泡发后还是要多用清水冲洗几遍,最后给它挤干水分备用。)
第三步:将焯好水的鸡块,捞出再过下凉水使其表面的白色浮沫完全冲洗干净。然后放入煮锅中(最好是砂锅),再依次加入牛肚菌,红枣,枸杞,干辣椒等。
第四步:锅中加入清水,没过鸡肉,再加入适量的盐,鸡精调味。然后盖上锅盖,中火煮1个小时,再改小火焖10分钟左右就可以了。
这样用牛肚菌煲出来的鸡汤,味道鲜美,尤其是牛肚菌,营养上不仅比其他菌类丰富,还有就是口感特别的鲜嫩。没吃过,或者很需要补身体的一定要尝试下。