眼困眼疲劳如何调理（眼疲劳眼困最快的解决方法）

可以从生活中的细节来调整，眼困眼疲劳是因为眼睛长期受有害射线照射，如电脑手机屏幕，过强的太阳光线等，还有眼睛过度使用，使眼部肌肉长期处于紧张状态，可以保证工作时的光线充足，眼睛和聚焦物的距离保持一臂宽，注意调整用眼时的角度，尽量不要让光线直射眼球，眼睛干涩的时候，用毛巾热敷，促进眼部血液循环。