第一要素：父母的遗传因素
第二要素：社会与自然的环境
第三要素：个人的生活方式
第四要素：医疗条件
在我国，国民都享受着两套医疗服务体系—中医和西医，每个人都应当很好地整合利用好这些医疗资源，这是保证健康的基础，有病就要及时有效地治疗。
健康是指身体、心理和社会面向的完整状态。健康的四要素主要包括以下方面：
1. 身体健康：指人体器官功能正常，生命体征平稳，没有慢性疾病或者其他健康问题。
2. 心理健康：指个体心理状况良好，没有严重的精神障碍，能够适应各种环境并具有情感稳定性。
3. 社会健康：指个体在社会中融入感较高，与他人有良好的交流合作和相互支持，有着积极的社会角色定位和社会责任感。
4. 环境健康：指个体所处环境符合卫生、安全、无污染的标准、对个体健康基本没有负面影响，为他提供了舒适、安全、健康的居住、工作、学习、娱乐等各种条件。
这四个方面是健康的重要组成部分，它们之间相互联系、相互影响，缺一不可。要保持健康需要我们从多个方面来关注自身的身体、心理、社会和生活环境，从而构建一个健康、积极的生活方式。
