拜长辈怎么跪拜（跪拜长辈的正确方法）

拜长辈跪拜是中国传统礼仪之一，体现了尊重长辈、尊重传统文化的重要价值观。在跪拜时，要先站直身体，向前迈一步，将右膝盖着地，将左脚后跟向上提起，右手扶地，左手扶膝，双手合十，低头示敬，同时发出“叩拜之声”。跪拜时应注意不要过于用力，以免伤害膝盖。跪拜完毕后，要站起身体，双手合十向前作一揖礼，示意跪拜完毕。跪拜长辈不仅是尊重长辈的表现，更是传承中华文化的重要方式。

拜长辈时双膝拜，双手按地，头拜地，即五体投地。