立定跳远前后脚跟离地算不算小跳（立定跳远用前脚掌落地算成绩吗）

回答：立定跳远前后脚跟离地不算小跳，我们知道：所谓的小跳就是颠跳，颠跳是可以给他第二次起跳加力的，它是通过颠起一定高度，在向下压、增加了起跳的力量和速度，从而造成试跳者得利，这是违例（犯规）！

而另一种犯规基本上都是试跳者在起跳时踏过了起跳线，从而造成犯规。而脚后跟抬起（脚尖没抬起）就不存在犯规（双足没有同时离地）！谨供参考！