1. 绿豆牛奶的热量相对较低。
2. 绿豆牛奶相比于普通牛奶，不含脂肪，低热量，富含蛋白质，对人体比较健康。
3. 如果抱有减肥瘦身的目的，可以适当饮用绿豆牛奶来增加蛋白质的摄入量，但是需要注意控制摄入量，因为绿豆牛奶的热量并不是零。
一般来说，绿豆和牛奶的热量都比较低，而冰沙则是一种比较清凉的饮料，因此如果不添加太多糖类成分，整个饮品的热量是不会太高的。
但是建议在日常饮食中要注意平衡摄入的营养元素，尤其是控制摄入脂肪、糖分和热量过高的食品。
同时也要根据自己的身体情况和活动量来科学搭配饮食，保持健康体重和身体状态。
