大灯的高度调节可以通过调节灯开关总成侧面的高度调节滚轮来调节。大灯的手动调节需要在夜间或黑暗的环境中进行。在不影响行车安全的情况下，选择一个参照物进行相应的调整。
大灯高度的调节方法如下： 1、汽车装有大灯高度调节控制装置，可以手动调节大灯高度；
2. 对于带有手动大灯高度调节装置的车辆，控制装置位于方向盘上。在左侧外灯控制器装置上，旋转调整位置，可调节大灯高度； 3、大灯高度自动调节，根据人体自身感应调节。
关于这个问题，比亚迪宋Pro的大灯高度可以通过以下步骤进行调节：
1. 打开车门，在车门旁边的控制面板上找到“灯光”按钮。
2. 按下“灯光”按钮，进入灯光设置界面。
3. 在灯光设置界面中，找到“大灯高度调节”选项。
4. 选择“大灯高度调节”选项后，会出现三种高度可选：高、中、低。
5. 选择合适的高度后，按下确认键即可完成大灯高度的调节。
需要注意的是，大灯高度的调节应该根据车辆的载荷情况进行调整，以保证行驶时的安全性。如果载重较多，应该选择较高的大灯高度，反之则应该选择较低的大灯高度。
