用嗓子多的职业怎么保护嗓子（主播很伤嗓子吃什么东西保护嗓子）

日常多喝水，适当修养，职业用嗓人群主要包括教师和歌手，教师在用嗓时可使用扩音器来保护嗓音和声带，歌手需要学习和使用正确的发声方法，此类人群还应定期对嗓子进行体检，保护，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的饮食，必要时禁烟禁酒。

用嗓子多的职业是老师

他们经常用嗓子的人容易出現嗓子痛，所以要保护嗓子好必须做到，说话声音不要过大，多喝水，上课时提前喝点水，这样会好一点。