要让男人内疚，首先要表达出你的感受和期望，让他了解你的真实感受。然后，与他进行开放、诚实的对话，让他意识到他的行为对你造成了伤害。同时，展示出你的独立和自尊，不要过度依赖他。给予他一些时间和空间来反思自己的行为，并希望他能为自己的过错负责。
最重要的是，要保持冷静和理智，不要用过激的方式来让他内疚，而是通过成熟的沟通和行为来引起他的反思和内疚。
1. 表达真实的感受并诉说具体的原因
如果你想让男人深感内疚，首先要表达真实的感受，并直接告诉对方他的行为让你感到了不舒服。同时，也要确切地告诉对方你的感觉是因为他的哪些行为而引起的。通过这种方式，男人会更容易意识到自己的错误并深感内疚。
2. 使用“我”语气而不是“你”语气
在与男人交流时，使用“你”语气会让对方产生防御心理，从而不容易深感内疚。相反，使用“我”语气可以更容易让对方理解你的感受，进而让他更深刻地认识到自己的错误，并深感内疚。
3. 适度表现出自己的伤心和不满
适当表现出自己的伤心和不满，可以让男人更加深刻地认识到自己的错误，从而更深感内疚。但是，也要注意适度，过度的表现会让男人感到不耐烦和反感。
4. 主动让对方感受到后果
当男人犯了错误之后，你可以主动让他感受到自己的行为所带来的后果。比如说，如果他忘记了约定而让你等了很久，你可以在他赶到之后直接离开。这样做可以让男人更深刻地认识到自己的错误，并深感内疚。
5. 给予明确的改进建议
除了表达自己的情感和对男人的不满，还应该给予明确的改进建议。只有明确的改进建议才能让男人更清晰地认识到自己的错误，并深感内疚。同时，这种建议也可以为男人提供一个改正错误的方向。
总结：
要让男人深感内疚，并不是通过发泄情绪就可以轻松实现的。相反，可以通过表达自己的情感、使用恰当的语气、适度的表现自己的伤心和不满、让男人感受到行为带来的后果以及给予明确的改进建议等方式，来让男人更深刻地认识到自己的错误，并深感内疚。
