红烧安康鱼是以安康鱼为主要食材的一道美味私房菜,口味香辣可口,美容抗皱,营养价值丰富。1、洗净鱼,洗净内脏,沥干水份,鱼切大块。
2、准备葱,姜,蒜,辣椒。
3、油热放葱,姜,蒜,辣椒爆香,放入鱼块煸炒。
4、加盐,糖,醋,料酒,老抽酱油,大火煮10分钟。
5、把内脏放下去煮10分钟,
6、加葱花,鸡精,麻油, 装盆即可。安康鱼肉很鲜嫩的,骨头是软骨,没有硬刺。
红烧安康鱼的做法二
主料:安康鱼
辅料:醋、盐、、葱、姜、蒜、老抽、白糖
1、安康鱼处理干净,斩成块儿,此鱼肉质肥嫩,无乱刺。
2、切好的鱼块入油锅中煎一下盛出备用。
另起锅,倒入适量油,加入葱姜蒜片炒香。
3、老抽沸腾后,加入适量热水,调入盐,白糖,醋,将煎好的鱼块儿倒入锅中。
4、煮至汤收到一半的时候尝一下味道,根据情况再做调整。收汤,关火,盛盘即