肯定是带皮的。首先声明一下,我们这儿没有去皮绿豆,所以炖绿豆汤的时候,连着皮一起炖,如果炖的时间长的话,绿豆皮会自动脱离。
都可以,按照自己的实际需求决定即可。
绿豆汤具有清热、消暑、利水的作用,烹饪绿豆汤时,去皮或者不去皮都是可以的,绿豆的皮中的营养成分也不低,并且其中具有抗氧化类的黄酮类化合物,及皂苷、生物碱、鞣质、豆固醇等具有生物活性的成分,连皮食用可以最大程度的摄取绿豆中的营养素,不过,如果去皮的话,口感会更好一些,因此,绿豆汤去皮或者不去皮都是可以的,按照自己的实际需求进行决定就可以了。