如果你有50万的负债，想要和父母坦白，以下是一些建议：
做好准备：在和父母交谈之前，先做好充分的准备，包括整理好自己的情绪和思路，以及准备好父母可能会有的反应。
坦诚相告：和父母坦诚相告，告诉他们你的困境。不要试图隐瞒或欺骗他们，这只会让他们更加担心。
表达感谢：向父母表达你对他们的感激之情，并告诉他们你愿意承担自己的责任，希望他们能够给予支持和帮助。
提出解决方案：和父母一起探讨如何解决这个问题，提出一些可行的解决方案，例如减少开支、增加收入、寻求贷款等。
保持沟通：在解决问题的过程中，保持和父母的沟通，让他们知道你的进展情况，同时也要听取他们的建议和支持。
最重要的是要记住，与父母坦诚相告并不是一件容易的事情，但是只有通过诚实和沟通才能获得更好的支持和帮助。
