你是不是常常在比赛或者练习中因为太紧张，无法集中精力释放投篮，而丢掉了胜利的机会？
别担心！这是一种经常发生的情况。在每次投篮前，呼吸深吸一口气，松弛肌肉，平静心态，重视自己的投篮技术，准备就绪后，再一次尝试着投出那个十分单薄的小球吧！坚持练习，一定会成为篮球界的高手！
要有正确的姿势。当你习惯了,忘记你的投篮姿势,然后心手结合的目标就是篮圈。经常练习运球和停球投篮,接球后练习投篮。
就是要全面训练,如果你每天只练习投篮,那就赢了 不会有太大的提高,还要做俯卧撑、引体向上、跑步、单双投篮等等,这样在你交替练习投篮的时候,你会逐渐感到更加放松,投篮手感和命中率都会大大增强。
