①先用精华油按压全脸，包括脖子到锁骨的位置。注意是按压而不是我的洗脸式涂抹
②眉头按摩。轻轻挤压眉毛中间的部分，然后从两侧推开。刺激到攒竹穴可以舒缓眼部压力。
③眼周按摩。从眉尾开始，沿着眼周一路往下点按，到鼻翼两侧停止。这是静脉血和淋巴的回流方向，可顺带消眼袋。
④脸颊按摩。双手握拳，用虎口的位置从颧骨的部位向上拉至太阳穴。在用同样的方法，提拉颧骨下方的为止。
⑤嘴巴按摩。用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈。
⑥淋巴按摩。用双手手心拖住下巴，作花朵状，从下巴开始，沿着下颚轮廓按摩到耳根处，轻轻按压几秒，然后从耳根处沿脖子滑到锁骨，这样算一次。重复5次。
最后就是全脸亲拍，然后放松。每一个步骤持续大概5次就好，不用多，也不要太大力
