想学一门国术 自学 哪种较好（国术培训班哪里学）

楊永传硃砂掌功。易筋，易骨呼吸吐纳全有。兼有八段锦与易筋经的功效。

让我偷偷告诉你，你不要告诉別人哦！八段锦，老历害了，轻松打死癌症。