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甜酸罗非家常做法(酱油罗非最正宗的做法)

甜酸罗非家常做法(酱油罗非最正宗的做法)

更新时间:2025-07-12 07:46:37

甜酸罗非家常做法

甜酸罗非是一道很受欢迎的菜品,以下是一种简单的家常做法:

材料:

- 罗非鱼块

- 面粉 

- 盐和胡椒粉(根据个人口味调整)

- 植物油(用于油炸)

- 1颗洋葱,切成小块

- 1个红甜椒,切成小块

- 1个绿甜椒,切成小块

- 3汤匙白醋

- 3汤匙番茄酱

- 3汤匙白糖

- 2汤匙酱油

- 1汤匙淀粉

步骤:

1. 将罗非鱼块撒上盐和胡椒粉,然后在面粉中裹上一层薄薄的面粉。

2. 在热锅中热油,将罗非鱼块放入热油中炸至金黄色。然后将炸好的鱼块放在纸巾上吸干多余的油。

3. 在另一个锅中加入少许油,热后加入洋葱和甜椒炒熟。 

4. 在碗中混合白醋、番茄酱、白糖和酱油,搅拌均匀后倒入锅中。

5. 将淀粉加入少量水中,搅拌均匀后加入锅中,并继续翻炒直到酱汁变稠。

6. 最后将炸好的罗非鱼块放入锅中翻炒均匀,使酱汁充分裹在鱼块上。

7. 关火,可以根据个人口味调整盐和胡椒粉的量,最后可以用葱花点缀。

这样,一道美味的甜酸罗非就做好了,可以搭配米饭或面条一起享用。

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