12岁男孩身高正常范围144.7-159.3cm,平均身高151.9cm;体重正常范围34.68-52.12kg,平均体重42.49kg。这个年龄段的男孩应该在饮食中更加注意高质量蛋白质的摄入。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼、牛肉、绿叶蔬菜和水果。平时参加户外运动,能有效地促进孩子的健康成长和发展。
12岁男孩身高正常范围144.7-159.3cm,平均身高151.9cm;体重正常范围34.68-52.12kg,平均体重42.49kg。这个年龄段的男孩应该在饮食中更加注意高质量蛋白质的摄入。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼、牛肉、绿叶蔬菜和水果。平时参加户外运动,能有效地促进孩子的健康成长和发展。