春天晒晒太阳多长时间（正午的太阳能晒多久）

30分钟左右

选择黄金时间段晒太阳。早上7点-10点左右晒太阳,这个时段太阳释放的紫外线最强烈,照射到身上会感觉到十分温暖。对于春天一般要每天坚持晒太阳30分钟左右。 

晒太阳时要多晒背部,晒手和腿部,为人体增加钙物质,晒太阳时可以变晒背部,变做些简单的运动...

早晨晒太阳可选择晨起30分钟左右,到户外锻炼身体,多做慢跑运动。晨起时阳光光线最充足,晒...

晒太阳时衣着方面选择浅色系的服饰,深色系的服饰会让人更容易出汗

春天晒太阳一个小时左右就可以了，时间过长对皮肤有伤害