茯苓怎么剥皮最快（茯苓带皮好还是去皮好）

蒸完剥皮最快，将茯苓表面的泥土和黄叶去除，清洗干净。

2. 将茯苓放在蒸锅中蒸制 30 分钟，使其软化。

3. 将茯苓取出，用手或工具轻轻脱皮，去除表面的皮层。