手动给CPU降频的方法有多种，以下是其中一种常见的方法：
1. 进入BIOS设置界面，一般在开机时按下Del或F2键即可进入。
2. 找到CPU Frequency或CPU Ratio等选项，将其值降低，一般可以通过-键或Page Down键进行调整。
3. 保存设置并退出BIOS，重启电脑即可生效。
需要注意的是，降低CPU频率会降低电脑的性能，但也可以降低功耗和温度，适用于需要长时间运行的任务或散热不好的电脑。同时，不建议将CPU频率降低过低，否则可能会导致系统不稳定或无法正常启动。
1 通过修改CPU的主频和电压实现手动降频2 CPU处理速度通常由主频和电压共同决定，通过把主频和电压调低即可实现降频。
在BIOS设置中可以手动修改主频和电压，或者通过一些第三方软件实现。
需要注意的是，降频可能会影响CPU的性能和稳定性，需要根据具体情况进行调整。
3 此外，有些CPU厂商也提供了专门的软件工具，可以帮助用户实现手动降频，并且提供更加简便的操作方式。
用户可以根据个人需求进行选择。
