看你是怎么练的了,有的练是为了肌肉而练,有的是练了能薄,看你是属于哪种了。
而且你也懂得练背,肯定是先了解练出来的结果是什么你才练的吧,如果不了解还是不要盲目的练了,不然就是白练了,你跟教练了解你想要薄的还是厚的再练,以前我是为了减肥去练的背,背确实变薄了,体重由一百三十多减到了九十多斤的,你想的教练都会为你制定目标的,加油!
看你是怎么练的了,有的练是为了肌肉而练,有的是练了能薄,看你是属于哪种了。
而且你也懂得练背,肯定是先了解练出来的结果是什么你才练的吧,如果不了解还是不要盲目的练了,不然就是白练了,你跟教练了解你想要薄的还是厚的再练,以前我是为了减肥去练的背,背确实变薄了,体重由一百三十多减到了九十多斤的,你想的教练都会为你制定目标的,加油!