每天给宝宝晒太阳多长时间最好（宝宝晒太阳的正确时间和方法好处）

给宝宝晒太阳，一天晒1-2次，每次晒20-30分钟时间就可以，给孩子晒太阳，一定要选择阳光柔和的时间段，比如在上午9:00-10:00，下午4:00-5:00这个时间段。要错开日照时间最强烈的时间段，否则容易灼伤孩子皮肤，导致孩子紫外线过敏。