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青少年一般多大是长个子的高峰期(青少年哪个季节长个子最快)

青少年一般多大是长个子的高峰期(青少年哪个季节长个子最快)

更新时间:2025-07-31 06:29:11

青少年一般多大是长个子的高峰期

女孩子一般12~13岁开始加速长高,长到15~16岁就不长了。

男孩子一般15~16岁开始加速长高,到18~20岁就不长了,但也有长到18岁~20岁或者21岁~23岁的,只是所占的比例较少。

身高主要是受遗传影响,但是合理的营养,良好的心态,适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。

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