蝶泳
蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。在蝶泳的技术动作中,双脚要蹬两次才能划一次手,同时呼吸也要配合得十分协调。由于蝶泳的腿部动作酷似海豚,所以又称为“海豚泳”。
海豚游姿势有一种。
在竞技游泳中海豚泳是最迟产生的一种姿式。海豚泳是从蝶泳演变过来的,游起来象水中的海豚一样,作上下波浪形的打动动作。海豚泳的速度仅次于自由泳,比蛙泳、仰泳、侧泳快,但无多大的实用价植。基本技术:身体位置;腿部动作;手臂动作;手腿配合动作;呼吸动作。练习方法:腿部动作练习;臂部动作练习;臂腿配合动作。
蝶泳
蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。在蝶泳的技术动作中,双脚要蹬两次才能划一次手,同时呼吸也要配合得十分协调。由于蝶泳的腿部动作酷似海豚,所以又称为“海豚泳”。
海豚游姿势有一种。
在竞技游泳中海豚泳是最迟产生的一种姿式。海豚泳是从蝶泳演变过来的,游起来象水中的海豚一样,作上下波浪形的打动动作。海豚泳的速度仅次于自由泳,比蛙泳、仰泳、侧泳快,但无多大的实用价植。基本技术:身体位置;腿部动作;手臂动作;手腿配合动作;呼吸动作。练习方法:腿部动作练习;臂部动作练习;臂腿配合动作。