三伏天泡脚几天一次最好（三伏天泡脚建议一周泡几次）

一周2~3次够了，这个时间安排是合理的。水温要保持在38~43摄氏度，不要太高，脚的皮肤受不了高温。很多人会说感觉不冷不热，因为这个温度刚好和人体体温差不多。

三伏天用艾叶泡脚选择在饭后30分钟至1小时，或睡前1小时，注意水温控制在40℃~50℃，泡20分钟左右就可以，身体微微出汗就可以结束，不要大汗淋漓才结束。三伏天泡脚次数1周2次左右为好，不要太过于频繁。