火锅宽粉和苕皮哪个热量低（火锅川粉和苕皮哪个好吃）

苕皮热量低，每100克苕皮的热量大约在140-170大卡左右，热量不高，但通常会搭配其它菜品食用，所以减肥期间也不要多吃。苕皮是用优质的红薯淀粉为原料制作而成的食品，通常采用真空包装，是火锅中常见的食材之一。苕皮的食用方法也非常简单，打开包装后，等火锅汤底煮沸后放入煮1-2分钟即可食用。