
答: 这是个主观问题,不同人有不同的审美观点,但是从身材比例和健康角度来看,大骨架的人健身会更协调和好看。
因为大骨架的人骨骼比小骨架的人要粗壮,如果身材过于瘦削的话,显得比例失调,而大骨架的人相对会更显壮健,而且肌肉线条会更具韵律感。
此外,健身对于身体健康是有好处的,体型并不是唯一的衡量标准,所以通过健身达到身体更健康的状态也是值得追求的。
观感因人而异,没有绝对的好看与不好看,但是在健身目的和效果方面,大骨架健身更有优势。
因为大骨架的人在生理结构上更偏向于肌肉型,代谢率更高,易于增加肌肉量和塑造线条;而小骨架的人则更偏向于瘦型,代谢率相对较低,增肌效率较低。
所以,大骨架健身更有利于塑造肌肉线条和增强代谢率。
不过,健身的目的在于塑造健康的身体,不应该以外貌为唯一衡量标准,而是要根据个人身体状况和健康状况选择合适的健身方案。