14个月的宝宝,早上可以适当的吃一些南瓜和鸡蛋,但是不要吃的太多,因为南瓜和鸡蛋不利于消化,所以吃的太多会引起宝宝消化不良,引起腹胀,南瓜和鸡蛋的营养价值非常高,适当的吃一点,对宝宝的成长发育还是有一定好处的,如果宝宝出现不耐受,就要给宝宝停止。