煲玛卡汤放什么材料（玛卡与什么搭配煲汤最好）

煲玛卡汤通常需要配以适量的玛卡粉、红枣、枸杞、淮山、枣、桂圆等材料。其中，玛卡粉是煲玛卡汤的主角，具有提高免疫力、调节内分泌、延缓衰老等功效；红枣补血养颜、益气生津，枸杞则可提升免疫力、润肺明目；淮山能够滋阴养颜、增强免疫力；枣具有补气养血、滋阴润燥的功效；桂圆也有滋阴补血、养颜美容的作用。这些材料混合在一起，能够制作出有助于调节人体机能、美容养颜、延缓衰老、提高免疫力等多重功效的煲玛卡汤。