哺乳期可以吃钙片吗（哺乳期妈妈钙片排行榜）

可以吃钙片，但要在医生的指导下服用，不要胡乱吃，以免引起不良反应，哺乳期要注意休息，保持良好的心情，不要给自己太大的心理压力，可以到户外进行锻炼，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物，可以多吃苹果，香蕉，葡萄等水果，合理补充维生素。