居住的房间要经常通风换气 新鲜的空气会对我们的身体有哪些好处（房间通风去味的最佳方法）

人或许可以在没有食物的情况之下，活到五至六个星期，没有水还可以活几天；但没有空气却只能活几分钟而已。新鲜的空气对于身体和脑部都有充沛的导向。身体从户外活动所得的益处比室内的更多。

纯净和新鲜的空气为身体和脑部带来以下的好处：

◆新鲜的空气促进健康的血液循环。

◆它坚强体格并使身体充满活力。

◆纯净的空气能安抚神经－让思想镇静和安宁。

◆它刺激胃口和帮助食物消化得更完全。

◆房间里的新鲜空气让你有更恬静和美好的睡眠。