事情。以下是一些建议：
1. 倾听和支持：给他们一个安全的空间，让他们倾诉自己的问题和困扰。倾听他们的感受，表达理解和支持。
2. 提供实际帮助：根据他们的需要，提供实际的帮助，如分担任务、提供建议或资源。
3. 鼓励休息和放松：提醒他们照顾自己的身心健康，鼓励他们休息、进行放松活动或寻求专业帮助。
4. 一起做有趣的事情：安排一些有趣的活动，如一起看电影、散步或共进美食，帮助他们暂时放下压力。
5. 鼓励健康的生活方式：鼓励他们保持健康的生活方式，如良好的睡眠、均衡饮食和适度运动。
6. 尊重个人空间：有时候，人们需要独处来处理压力。尊重他们的个人空间，不要强迫他们参与活动或谈论问题。
最重要的是，要根据他们的需求和个性来提供帮助，因为每个人对压力的处理方式都有所不同。如果你觉得他们的压力情况严重，建议他们寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
