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鱼汤如何做最好喝(鱼汤怎么炖最好喝最营养)

鱼汤如何做最好喝(鱼汤怎么炖最好喝最营养)

更新时间:2025-08-19 16:51:17

鱼汤如何做最好喝

主料:番茄3个,小黄鱼6--8条

辅料:盐适量,料酒适量,姜片适量,胡椒粉适量

做法:

1. 小黄鱼去头,去内脏,处理干净。

2. 将小黄鱼的骨头剔下来,骨头留着备用。

3. 将小黄鱼肉放入碗中,加入少许料酒,盐和胡椒粉抓匀,腌制10分钟左右。

4. 番茄洗净去皮,切大块。

5. 将鱼骨用厨房纸巾吸干水分。

6. 炒锅预热,倒入油,放入姜片和鱼骨煎至金黄。

7. 加入适量开水,大火煮10分钟左右。

8. 将鱼骨和姜片过滤不要,鱼汤留着备用。

9. 炒锅洗净,放油,放入番茄炒软。

10. 倒入鱼汤。

11. 煮开后,放入腌制好的鱼肉,将鱼肉煮熟,加盐调味。

12. 盛入碗中,撒少许葱花。

将鲫鱼两条处理好洗净,均勺抹上少许盐

锅内放油,小火将鱼煎至两面金黄,放入姜片稍煎一下倒入开水,大火将水煮开花改小火,炖十分钟开始调味,即可出锅了,可加点香菜点缀提味

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