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鮟鱇鱼怎么做好吃(鮟鱇鱼多少钱一斤)

鮟鱇鱼怎么做好吃(鮟鱇鱼多少钱一斤)

更新时间:2025-08-21 03:47:20

鮟鱇鱼怎么做好吃

鮟鱇鱼是一种头大身小、深海鱼类,肉质肥美,口感细腻香甜。要做出好吃的鮟鱇鱼,首先需要将鱼身清洗干净,剁成小块,用水泡一两个小时去除解毒成分。

接下来,可以选择腌制或是用白开水煮一下,将泡沫捞掉,再换水煮几分钟。炖煮时,可以选用辣椒、姜、葱、料酒等辅料,慢火慢炖,让鲜美滋味逐渐释放出来。

最后,撒上葱花、香菜等点缀,让其增加颜值和香气。

鮟鱇鱼是一种深海鱼类,肉质鲜美,营养丰富。以下是几种常见的鮟鱇鱼的做法:

一、清蒸鮟鱇鱼

材料:新鲜鮟鱇鱼一条,生姜、葱、生抽、白醋、白糖、食盐、食用油适量。

步骤:

1. 鮟鱇鱼清洗干净,在鱼身上划几刀,便于入味。

2. 生姜切片,葱切段,将一部分生姜片和葱段放入鱼腹中,鱼身上铺上剩余的生姜片。

3. 锅中加水烧开,将鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟(具体时间根据鱼的大小和蒸锅的火力而定)。

4. 蒸鱼的汁倒掉,撒上葱段。

5. 另起一小锅,加入生抽、白醋、白糖、食盐和少量水,煮开后加入食用油,制成蒸鱼豉油。

6. 将蒸鱼豉油均匀地淋在鱼身上,即可上桌。

二、红烧鮟鱇鱼

材料:新鲜鮟鱇鱼一条,生姜、葱、大蒜、八角、香叶、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、食用油适量。

步骤:

1. 鮟鱇鱼清洗干净,切成块状。

2. 生姜切片,葱切段,大蒜切末。

3. 锅中加油烧热,放入生姜片、大蒜末炒香。

4. 加入八角、香叶炒香。

5. 放入鱼块,煎至两面微黄。

6. 加入生抽、老抽、料酒、白糖、食盐和适量水,大火烧开后转小火慢炖。

7. 炖至汤汁浓稠,鱼肉熟透,撒上葱段即可出锅。

三、烤鮟鱇鱼

材料:新鲜鮟鱇鱼一条,生姜、葱、大蒜、生抽、橄榄油、黑胡椒、食盐适量。

步骤:

1. 鮟鱇鱼清洗干净,用厨房纸巾擦干水分。

2. 生姜切片,葱切段,大蒜切末。

3. 在鱼身上划几刀,将生姜片、葱段和大蒜末塞入鱼腹中。

4. 鱼身上涂抹生抽和橄榄油,撒上黑胡椒和食盐。

5. 预热烤箱至200摄氏度,将鱼放入烤盘中,烤20-25分钟(具体时间根据鱼的大小和烤箱的火力而定)。

6. 烤好后取出,撒上葱段即可上桌。

以上三种做法都非常简单美味,你可以根据自己的口味和喜好选择一种来做。

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