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捞饭与米饭哪个更健康(捞饭为什么医生不建议吃)

捞饭与米饭哪个更健康(捞饭为什么医生不建议吃)

更新时间:2025-08-20 01:29:10

捞饭与米饭哪个更健康

米饭,在捞米饭的过程中,这些维生素会随着米汤的流失而损失,相比之下,蒸米饭能够更好地保留这些维生素。

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