香煎鱼排的做法有多种,以下是其中两种常见的做法:
做法一:
材料:
- 鱼排 2 块
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 面粉 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 鱼排洗净,用厨房纸巾擦干水分,撒上盐和黑胡椒粉腌制 10 分钟。
2. 生抽和料酒混合成腌料,将鱼排放入腌料中腌制 15 分钟。
3. 平底锅烧热,倒入适量食用油,放入姜片和葱段爆香。
4. 将腌制好的鱼排取出,两面均匀沾上面粉。
5. 将鱼排放入锅中,小火煎至两面金黄色,煎熟即可。
做法二:
材料:
- 鱼排 1 块
- 盐 适量
- 黑胡椒粉 适量
- 橄榄油 适量
- 大蒜数瓣,切碎
- 新鲜香草(如罗勒、欧芹等)适量,切碎
- 柠檬汁适量
步骤:
1. 鱼排洗净,用厨房纸巾擦干水分,撒上盐和黑胡椒粉腌制 10 分钟。
2. 平底锅烧热,倒入适量橄榄油,放入切碎的大蒜和香草煸炒出香味。
3. 将腌制好的鱼排放入锅中,小火煎至两面金黄色,煎熟即可。
4. 最后挤上一些柠檬汁提味。
这两种做法都很简单,可以根据个人口味选择。在煎鱼排时,注意火候的控制,避免煎糊影响口感。同时,可以根据个人喜好添加一些自己喜欢的调味料和配菜。
香煎鱼排是一道简单美味的菜肴,主要通过煎制的方式来烹饪鱼排,使其外皮金黄酥脆,内里鲜嫩多汁。以下是一种基本的香煎鱼排的做法:
**材料:**
- 鱼排(如鲈鱼、鳕鱼、三文鱼等适合煎制的鱼排)适量
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 橄榄油或黄油适量
- 柠檬片几片(用于装饰和调味)
- 鲜香草(如欧芹)少许(可选,用于装饰)
**步骤:**
1. **准备鱼排**:将鱼排清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。如果喜欢,可以在鱼排两面均匀地撒上适量的盐和黑胡椒粉,腌制10-15分钟。
2. **加热锅具**:在平底锅中加入适量的橄榄油或黄油,开中火加热至油热但不冒烟。
3. **煎制鱼排**:将腌制好的鱼排放入锅中,根据鱼排的厚度调整火力和煎制时间。一般每面煎制3-5分钟,直到鱼排两面呈现出金黄色,鱼肉完全熟透。
4. **翻面煎制**:使用夹子或者煎铲小心翻面,避免破坏鱼排的形状。翻面后继续煎制至另一面也变成金黄色。
5. **最后调味**:在煎制接近完成时,可以挤上一些柠檬汁增加风味,并撒上一些新鲜的香草碎作为装饰和增香。
6. **出锅装盘**:煎好的鱼排用厨房纸巾轻轻吸去多余的油脂,然后装盘,配上柠檬片和鲜香草即可上桌。
**注意事项:**
- 选择鱼排时,最好选用新鲜且肉质紧实的鱼类,这样煎制出来的鱼排口感更佳。
- 煎鱼排时不要频繁翻动,以免鱼肉破碎。
- 根据个人口味,可以在腌制鱼排时加入其他调料,如蒜末、辣椒粉、五香粉等。
- 控制好火候,避免油温过高导致外焦里生,或者油温过低导致鱼排吸油变得油腻。
香煎鱼排可以根据个人喜好调整配料和调味品,是一种非常灵活的烹饪方式。