想要变得健谈和幽默，可以尝试以下几个方法：
多读书、多看报、多了解新闻资讯：这样可以让你拥有丰富的知识储备，在与人交流时能够有更多的话题和观点。
学会倾听：在与人交流时，不要只关注自己想说的内容，也要学会倾听对方的话语，理解对方的观点和感受。这样可以让对方感到被尊重和关注，也可以让你更好地回应对方的话题。
练习口才：可以通过参加辩论、写作等方式来锻炼自己的口才和表达能力。在练习过程中，可以逐渐掌握一些常用的表达技巧，比如如何组织语言、如何运用修辞等。
培养幽默感：幽默是一种艺术，可以通过观察生活、阅读幽默作品、模仿幽默人物等方式来培养自己的幽默感。同时，也要注意不要过度使用幽默，避免伤害他人的感情。
多与不同类型的人交流：与不同类型的人交流可以让你逐渐适应不同的交流方式和话题，也可以让你更加灵活和自信地应对各种交流场景。
总之，想要变得健谈和幽默需要不断地练习和积累，同时也需要保持真诚和自信的态度。不要害怕犯错或被人嘲笑，要敢于表达自己的想法和感受，这样才能更好地与他人交流。
