穿增高鞋垫时，想要走路自然，可以注意以下几点：
调整鞋垫厚度：选择适合自己高度的鞋垫，不要过高或过低，以免影响走路姿势和舒适度。
穿合适的鞋子：选择与增高鞋垫相匹配的鞋子，避免鞋子过紧或过松，影响走路姿势和舒适度。
逐渐适应：初次穿增高鞋垫时，可能会感到不习惯和不适，但随着时间的推移和逐渐适应，会越来越自然。
注意姿势：保持正确的走路姿势，如抬头挺胸、收腹、腰部挺直等，有助于使走路更加自然。
练习平衡：在穿增高鞋垫时，需要注意保持身体平衡，尤其是在行走过程中，可以尝试练习一些平衡训练，如单脚站立等。
总之，穿增高鞋垫需要一定的适应过程，只要注意以上几点，就可以逐渐走出自然的步伐。
