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爬山一个多星期然后去称体重减了5斤效果算好吗(爬山体重增加的解决方法)

爬山一个多星期然后去称体重减了5斤效果算好吗(爬山体重增加的解决方法)

更新时间:2025-09-27 09:47:03

爬山一个多星期然后去称体重减了5斤效果算好吗

这样的减重符合人体代谢规律,只要坚持锻炼就会有不错的效果,加油!

不错啦,你才一个多星期就减了五斤呢!你想想,这么算下来,一个月能减十多斤!!

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