怎样才能彻底放下一个人（忘掉一个男人最好方法）

1.坚持忍住不联系，不打扰。既然选择了分手，就不要再联系了。因为已经没有未来的两个人，再联系也不过是徒增伤感罢了。真正相爱过，分开后互不打扰，这是最好的成全，也是最好的放下。

2.坚决不去纠缠，给自己留一份体面。如果已经不爱了，到了必须分手的时候，就不要纠缠着不放。纠缠也许会令对方一时难以逃脱，却使其更坚定了离开你的信念。

转移注意力，把精力和时间放在工作上和学习上，会有意想不到的惊喜和收获的。多跟朋友出去散散心旅游，尽量不关注他，放轻松调整好心态。