用料
粘米粉 500克，开水 600克，五花肉 200克，蒜苗（不用叶子） 4根，鸡蛋 4个，盐 适量
做法步骤
步骤 1
粄剂子我不会揉，需要烫粉，都是老人家下手做的。
步骤 2
粘米粉烫好，要趁热充分揉和，准备一碗凉水，一边揉一边用手滋点水调节柔软度，恰到好处的剂子有弹性，延展性好，柔软不开裂，蒸完不粘黏，也不裂。最考验功夫的一步。 最后完工，揉成长墩，立起来坐好，就可以开始包了。
步骤 3
先炒鸡蛋，炒碎炒香。然后下猪肉，瘦多肥少。
步骤 4
最后加入切碎的蒜苗，翻炒出香味。
步骤 5
馅料准备好。
步骤 6
抓一个剂子搓圆，在用手指一点点捏边碾开，成一个兜碗的形状。粄皮揉的好不好这时就充分体现了。揉得够的很均匀光滑，没有疙瘩，延展性也特别好。
步骤 7
往里填入馅料，像包包子一样捏褶子
步骤 8
包好的菜粄码在盘子里。
步骤 9
然后将包好的菜粄，码进蒸锅里蒸熟。刚蒸完起锅时，口感最鲜香，手拿一个上嘴吃，无限美好，极致满足。
原料
糯米粉 (330克) , , 花生仁 (220克), , 白糖 (120克) , , 糖粉 (50克) , , 清水 (270克)
步驟
130克糯米粉內加入50克糖粉，加入270克水。
2和成光滑的粉團待用。
3花生入烤箱上下火170度烤約16分鐘。
4烤好的花生冷卻後去皮，加入料理杯中。接著倒入白糖。 接著倒入白糖。
5啟動料理機，打約30秒即成餈粑粄的餡料。
6取適量糯米粉團用手攤開成圓片，加入花生粉餡。
7收口後搓圓，放在油布上，入蒸鍋蒸約20分鐘。
8蒸好後要燜兩分鐘再開蓋，取出時在取物夾上粘些油防粘，沒有椰蓉的用熟糯米粉裹也可以。
【客家河婆菜粄】
原料
【餡料】 :蝦米, 蒜苗 8個 (可用沙葛和紅蘿蔔代替), 豆腐乾 4片。, , 【板皮 】: 大約40個, , 【材料A】 : 240g 粘米粉 ， 糯米粉4湯匙，清水480ml, , 【材料B】: 薯粉 10湯匙， 食油2湯匙。
步驟
【做法】：
1) 蝦米用水泡至軟，瀝干水份，剁碎備用。
2) 蒜苗洗凈，切幼； 豆腐乾切成小丁。
3) 鍋內放少許食油，油熱後爆香蝦米， 放入蒜苗和豆腐乾，翻炒至熟，依據個人喜好調味。盛入碗，待涼備用。
4) 將粘米粉和糯米粉過篩，混合均勻。
5) 將清水煮沸，立刻加入粘米粉和糯米粉，迅速攪拌直均勻。
6) 將做法5放入大盤，加入材料B, 趁熱搓成幼滑的麵糰。
7) 將麵糰分割成小粒， 壓成小片，包入陷料，放在抹了油的盤。
8) 熱水上鍋，蒸10分鐘。
9) 蒸好後，即刻刷上少許食油。
參考來源
