每天跑步20公里伤害身体吗（200米跑步装备）

有伤害

如果每天跑步20公里的话，会对身体带来伤害的。因为任何运动，都需要科学进行，跑步同样需要进行合理安排，每天跑步20公里的话，身体得不到正常休息，始终处于疲惫不堪的状态之下，骨骼，关节，韧带和肌肉等容易受伤，得不偿失，所以，跑步必须科学进行，不能盲目。

不会伤害的。

每天坚持跑20公里的，自己还是觉得自己很年轻，因为你的身体通过锻炼，同时说明这平时的生活习惯好，每天能坚持跑十公里，这个的身体肯定是很棒的。