篮球运气用手指运球还是用手掌运球的 好处在哪里（篮球手腕运球发力的正确方法）

篮球运球是用手指运球，而不是手掌。

运球高度最好是在膝盖高的位置 (这样比较容易控制球)。

运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。

要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。

走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。