材料
有机花菜1斤，肉末1两，胡萝卜半根，葱适量，
调料：孜然粉，盐各适量
做法
1.有机花菜切小块，放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。
2.锅里放入油，倒入肉末炒散，倒入花菜，胡萝卜加盐再炒2分钟，起锅前撒入孜然粉和葱花即可。
食材：有机花菜、五花肉、青椒、胡萝卜、大葱、生姜、大蒜、八角、干辣椒、豆瓣酱。
做法：有机花菜掰碎焯一下开水捞出沥干。五花肉切块。青椒切丝。胡萝卜切片。大葱切段。蒜姜切片。干辣椒切段。
起锅热油，放入五花肉块煸炒出油后，放入葱姜蒜、八角、干辣椒、豆瓣酱爆香，倒入花菜、青椒丝、胡萝卜片，加适量精盐、白糖、五香粉、花椒粉、生抽、老抽、料酒、味精，翻炒五六下关火，盛出即可。
