《倒带》是蔡依林在2004年发行的的专辑《城堡》中的一首歌。其歌词讲述了一对恋人在一段感情中遇到的坎坷。主要表达的是一对恋人之间的感情已经回不来了,女生万分痛苦,放不开对男生的爱,最后还是无能为力,但是还是希望能和男生回到从前。