白萝卜和白菜营养高吗（白菜和萝卜的营养价值哪个更高）

实事求是的讲，白萝卜和白菜的营养价值还是比较高的，特别对一些年龄大的人群来说，更有补气和降脂等等作用，所以说多吃白萝卜和白菜对健康非常有益处。