每100克的水蜜桃含有的热量为41大卡,一个中等大小的水蜜桃的可食用部分大约是202克,那么其所含有的热量就为83大卡,需要我们散步57.2分钟才能消耗掉。同时,每100克的水蜜桃含有的脂肪含量为0.2克。
一个水蜜桃热量在50大卡左右
因为桃子中富含水分和纤维素,而蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量相对较低,所以热量很低
每100克的水蜜桃含有的热量为41大卡,一个中等大小的水蜜桃的可食用部分大约是202克,那么其所含有的热量就为83大卡,需要我们散步57.2分钟才能消耗掉。同时,每100克的水蜜桃含有的脂肪含量为0.2克。
一个水蜜桃热量在50大卡左右
因为桃子中富含水分和纤维素,而蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量相对较低,所以热量很低